要懂得过好晚年生活

   《要懂得过好晚年的生活》

人就是那样的矛盾，工作的年岁总觉得忙碌，忙碌到喘不过气来。好容易等到退休了，空闲的时间又太多了。

很多退休人士就因为不懂得安排退休生活，每天在无聊中度过，因此疾病多了，加速死忙、又或者为了打发时间去赌博，以为小赌无碍，仅仅是打发时间而已，结果却闯下大祸。

有一个这样的例子。某君就是赌博闯祸，而且这是一个不小的祸！

闲散的日子过厌，他两夫妇就常常上高原度假。这原本是好主意，可是，后来竟涉足赌场。做丈夫的，起先赢了一些钱，不知怎的竟上了瘾。这就糟，赌多输多，最后竟连自己的双层半独立楼房也卖了去住鸽子笼！

有一次我打电话给他，接电话的是一个女人。她以极为粗暴的语气恢复我，说没有这个人。我思索了一回再打一次。对方依然是同样的回复。我禁不住就问道：“你的电话几号？”谁知对方以更加粗暴的声音回答说：“你打电话什么号码都不知道吗？”

过后与其他朋友谈起这回事。朋友的见解相当正确。他说，可能是这个朋友卖屋子时，连电话也一起割给买主。买主几乎天天都接到催债的电话，听多了心烦了，所以我的电话，新屋主以为又是催债的电话，所以才这么粗暴的回复。

中分析有理！

我退休之后，为了避免生活无聊，因此就参加了一个乐龄人士的歌唱班，每星期练歌一次。顾名思义，乐龄歌唱班，参加的都是五十岁以上直到七八十岁的乐龄人。经历了二十多年，我们这班参与者，当年是仅仅六十的乐龄人，如今都超过八十高龄了。

我们这个歌唱班也不是只是唱唱歌而已，也参与社会公益事业。歌唱班成立23年以来为整十个福利/慈善机构筹款，总数远远超过马币30万令吉。义款都捐助给老人院、慈善医院等机构，娱己有益人一举两得！

参加人士各行各业都有，知识水平也不尽相同，不过，都是乐龄人，所以，谈的话题都是适合乐龄人士口味的话题居多。

每次歌唱聚会散会了，都有一个简单的“聚餐会”，班友自己携带些食物去分享，一边吃一边谈，真正做到无所不谈的境地，真是其乐融融！

我们这个住宅区还有一大片空地，每天晨早也有太极班、外丹功班、排舞班，任君选择！你只要参加一两项就获益良多了。

逢年过节，这些班友还常常庆祝；又是唱歌又是跳舞，其乐无穷呀！班友还常常组织旅游团到外地旅游，既派遣了无聊的时间，又有益身心，谁曰不宜?

奉劝乐龄朋友们，如果觉得生活太苦闷、难以派遣无聊的时间，就选择参与这类的团体活动吧！担保你日子过得更加充实，又有益身心。何乐不为？记得将老伴也携来同欢共乐！千万不要冷落了你的另一半呀！罪过罪过！

（2019年12月20日草于打铜湾）